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El aspecto mental es tan importante como el físico en el deporte de alto rendimiento. Los atletas deben entrenar su mente para enfrentar la presión de las competencias y mantener la concentración en sus objetivos. Estrategias como la visualización, la meditación y el establecimiento de metas son herramientas que pueden ayudar a los deportistas a desarrollar una mentalidad ganadora, lo que les permitirá superar obstáculos y alcanzar su máximo potencial.